białko na noc

[...] PROPORCJA PROTEIN 1:1! NOWE, REWELACYJNE SMAKI! Pro Long Protein™ - wydłużone działanie… maksymalny antykatabolizm ! Jedna z najbardziej zaawansowanych odżywek wysokobiałkowych na rynku, zawierająca najwyższej jakości micelarną kazeinę i koncentrat białek serwatki. Ich wzajemna ilościowa kompozycja zaprojektowana została mając na celu [...]

Zaciekawił mnie pewien detal na probce SP80 ;)... Na opakowaniu widze napis "Special Day and Night Formula"... zawsze pamietam byl "Special Night Formula"... Minimalnie sie zmienily proporcje w składzie... Czyzby SP80 Reaktywacja? Ulepszona wersja starego dobrego białka?... Pozdr

To jest mój pierwszy post na tym forum, także witam wszystkich serdecznie i od razu zadaję swoje pierwsze pytanie: Jakie białko jest najlepsze na dzień, a jakie na noc? Chodzi mi o białka w dość niskich cenach. Obecnie mam zamówioną Ostrowię. Z góry dzięki i pozdro ;)

Wiem że można zamieścić to pytanie w innym dziale ale ten dział polubiłem i liczę na fachową odpowiedź. Na ile wartościowe jest białko z twarogu?? Czy nadaje się jako źródlo bialka na noc?? Czy jeśli 50-60% białka w mojej diecie pochodzi z twarogu to źle??

Witam, czy możecie mi polecić jakieś nie drogie białko które nadawałoby się zarówno na dzień jak i na noc? Żeby smak nie przeszkadzał w jego piciu, i nie było dużo grudek oraz piany.

[...] temat juz był, lecz niestety musze korzystać z internetu w telefonie przez co przeszukiwanie forum jest nieco utrudnione :) Chciałbym wprowadzić do swojej diety odżywke białkową. Czytałem tu i tam, zeby brać białko zaraz po treningu bo wtedy bla, bla, bla i również różne sugestie, zeby jeść na noc, by zapobiec katabolizmowi. O odpowiedź [...]

Witam, chciałbym prosić o sprawdzenie mojej diety I Posiłek 7.00 - 30g WPC B: 22 T:0 WW:2 II Posiłek 10.30 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300ml Płatki owsiane 100g Ser twarogowy półtłusty 65g Orzechy włoskie 30g B:40 T:37 WW:111 III Posiłek 13.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Jaja kurze całe 120g Oliwa z oliwek 5ml B:20 T:17 WW:48 IV Posiłek [...]

Witam! Jak w temacie może mi ktoś podać jakieś bardzo dobre białko na bazie kazeiny? Gdyż szukam takiego co ma długą wchłanialnośc no ogólnie w celu spożywniu na noc/przed snem. Pozdrawiam, dzieki za odp Zmieniony przez - Omen6667 w dniu 2009-08-27 15:05:39

Pytanie jak w temacie. Zastanawiam sie nad Night Protein Blend Treca... Moze zaproponuje ktos jakis inny produkt lub poprze moj pomysl jesli jest dobry? Intreresuje mnie bialko tylko i wylacznie na noc, zbey jesc przed snem i zabic katabolizm nocny ... pozdrawiam DJ

Mam zamiar kupić Super Mass Professional hi-teca, i do tego jakieś białko sojowe np.sojavit 70 olimpu.Słyszałem ,że białko sojowe nie jest zbyt dobre. Ale chodzi mi o to żeby brać białko sojowe na noc , to z tego względu że, ma długi czas wchłaniania, a w nocy o to chyba chodzi. Czy dobrze robie z tym sojavitem czy lepiej sobie odpuścić?

Ułożyłem sobie własnie dietę i wystawiłem ją do oceny. Mam jeszcze jednak dwa pytania z działu suplementy : 1. Optimum Whey czy Biogenix ProLongatum - które lepsze na noc??? A może coś innego polecacie ? ( bo pozycje powyżej są drogie jak na studenta ) 2. Czytałem niektóre posty że jeden Xpand Dymatize nie wystarczy - dlaczego??? Ja mam jeden i [...]

Witam. Myślicie, że przed snem lepiej jest zjeść sobie zmiksowany twaróg, czy koktajl białkowy z takiego oto proszku http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis25490.html ? pytam ze względu na kazeinę w twarogu, miałem pomysł, żeby miksować go sobie z odrobiną tej odżywki dla smaku i pół szklanki wody i spożywać pół godzinki [...]

wiam które wybrać białko olimpu do uzupełnienia diety w ciągu dnia bądz na noc? ? prolongatum? czy sp? tylko sp bede mial 1kg wiecej za ta sama ilosc pkt.., mam około 300pkt jak bedzie cos wiecej to dozbieram ;) a tu jeszcze inne bialka az sie zdziwilem ze ich tyle jest hehe Whey Protein Complex Whey Pro Isolate Whey Pro Matrix Sojavit 85 System [...]

[...] po treningu i na noc z porcją sera powieccie czy jest sens picie isolatu na noc? w ogóle czy jest sens mieszania białek serwatkowych na noc z serem białym bo nie długo bede miał inne białko "nie izolat" i nie chciałbym żeby okazało się że to marnowanie moich pieniędzy? jak myślicie wystarczy sam ser czy jakieś lepsze działanie będzie jak połącze

mam Dymatize Iso 100 - w 100g jest 89,3g izolatu białek serwatkowych i MEX Nutrition Matrix 10 - w 28g jest 22,5g: - Izolat białka serwatkowego, - Trzy formy koncentratu białka serwatkowego, - Hydrolizad białka serwatkowego, - Albumina jaja, - Kazeina micelarna Alfa i Beta, - Kazeina wapnia, - Izolat białka mleka, - Koncentrat białka [...]

jakie bialko jest najlepsze zaraz po wstaniu i na noc ??? zamierzam kupic jeszcze swg4000 olimpa brac 1 godz przed(75g) i zaraz po silowni(75-100g) a w nietreningowe 2-3 razy po 50-75 g i do tego bialko tylko nie wiem ktore mam kilka ale nie wiem czy dobrze wybralem wiec prosze o pomoc:)a oto bialka:OLIMP 100% Natural WPC, OLIMP System Protein [...]

To co w temacie! Odwołuje się do drugiej połowy tego topicu: http://www.sfd.pl/temat136338/strona1/ Zarówno szybko wchłanialne (isolat, concentrat serwatki) jaki i wolno wchłanialne (kazeina, egg) mają swioch przeciwników i zwolenników! Są i tacy kórzy mówią, że wszystko jedno, a są tacy co mówią że puszka tuńczyka z wody najlepiej załatwi [...]

witam potrzebuje bardzo dobrego białka jako uzupelnienie diety (cenowo bez ograniczen) co polecacie ? najlepiej wybrac białko na noc ? prosze o szybko pomoc musze dzis zamowic i z tego sklepu: http://www................ moja propozycja to OLIMP Dominator Mega Strong Protein dziekuje i pozdrawiam link usunięty przez moderatora Zmieniony przez - [...]

Witam doradźcie mi odżywkę białkową którą będę mógł stosować wieczorem i na redukcji najlepiej jak będzie długo się wchłaniała. posiadam whey 100 ale ona się nie nadaję na noc więc poradźcie jaką zakupić chcę ją wykorzystać jako ostatni posiłek przed spaniem z dodatkiem zdrowych tłuszczy w postaci awokado, masła orzechowego lub migdałów. [...]

Witam. Co raz częściej słyszę o różnych metodach dietetycznych żeby polepszyć samopoczucie i efekty jednym z nich jaki ostatnio usłyszałem to jedzenie samego białka i tłuszczu na śniadanie a na noc samych węgli i tłuszczu przed i po treningu brak tłuszczu. Inna metoda jest całkowite zastąpienie węglowodanów jako głównego źródła energii tłuszczami. [...]